جرم گیری حرفه ای یا خانگی؛ کدام موثرتر است؟
مراقبت منظم از دندان و لثه برای حفظ سلامت دهان ضروری است. دو روش اصلی برای حذف پلاک و جرم دندانی وجود دارد: جرم گیری حرفه ای یا خانگی ؟ در این مقاله به بررسی هر دو روش، مزایا و محدودیت ها، و مقایسه اثربخشی آنها می پردازیم تا بتوانید انتخاب مناسبی برای سلامت دهان خود داشته باشید.
جرم گیری خانگی چیست؟
جرم گیری خانگی به اقداماتی گفته می شود که بیمار در منزل با استفاده از ابزار و محصولات بهداشتی برای حذف پلاک و جرم انجام می دهد.
ابزار و محصولات متداول
- مسواک با الیاف نرم یا متوسط
- نخ دندان یا نخ بین دندانی
- دهان شویه ضد التهاب یا حاوی فلوراید
- ابزار دستی مثل برس بین دندانی یا خلال دندان
مزایای جرم گیری خانگی
- دسترسی آسان
تمامی لوازم در داروخانه یا فروشگاه ها موجود است. - هزینه کم
هزینه ابتدایی کم بوده و نیاز به مراجعه به کلینیک ندارد. - تداوم مراقبت
امکان پاکسازی روزانه و مستمر پلاک قبل از تبدیل شدن به جرم.
محدودیت های جرم گیری خانگی
- حذف ناقص جرم
جرم سخت و چسبیده به سطح دندان با مسواک و نخ دندان به سختی جدا می شود. - آسیب به لثه
استفاده نادرست از ابزار دستی و فشار زیاد ممکن است به لثه آسیب بزند. - عدم دسترسی به نقاط سخت
نواحی زیر لثه و بین ریشه ها تنها در کلینیک قابل دسترسی است.
جرم گیری حرفه ای چیست؟
جرم گیری حرفه ای یا پروفیشیال، فرایند حذف پلاک، جرم و تارتار با دستگاه های مخصوص و تحت نظر دندان پزشک یا دندانپزشک بهداشتی است.
مراحل انجام جرم گیری در کلینیک
- معاینه اولیه
بررسی سلامت لثه و دندان و تشخیص عمق پاکت پریودنتال - اولتراسونیک اسکالینگ
استفاده از دستگاه اولتراسونیک برای شکستن و جدا کردن جرم - تراش دستی با ابزار اسکالر
حذف دقیق جرم با ابزار دستی مخصوص در نواحی که اولتراسونیک دسترسی ندارد - پولیش و بروساژ
صیقل سطح دندان با خمیر پولیش برای جلوگیری از چسبیدن سریع پلاک - دهان شویه و مشاوره بهداشتی
تجویز دهان شویه ضد التهاب و آموزش تکنیک های درست مسواک زدن و نخ دندان
مزایای جرم گیری حرفه ای
- حذف کامل جرم
تمام جرم های معدنی زیر و روی لثه با دستگاه و ابزار دقیق پاکسازی می شود. - بهبود سلامت لثه
با کاهش عمق پاکت پریودنتال، التهاب و خون ریزی لثه کنترل می شود. - تشخیص زودهنگام مشکلات
در معاینات منظم، مشکلات لثه و دندان زود شناسایی و درمان می شوند.
محدودیت های جرم گیری حرفه ای
- هزینه بالاتر
نیاز به مراجعه به کلینیک و هزینه خدمات حرفه ای دارد. - حساسیت موقت
ممکن است به دلیل حذف جرم و فشار آب یا ابزار، حساسیت موقتی در دندان ایجاد شود. - نیاز به تکرار دوره ای
بهترین عملکرد با جلسات منظم هر شش ماه یک بار حاصل می شود.
مقایسه اثربخشی دو روش
| معیار | جرم گیری خانگی | جرم گیری حرفه ای |
|---|---|---|
| حذف جرم معدنی | تقریبا غیرممکن | کاملا ممکن |
| سلامت لثه | کاهش نسبی پلاک ولی التهاب ادامه دارد | کاهش التهاب و خون ریزی |
| هزینه | کم | متوسط تا زیاد |
| سهولت اجرای روزانه | آسان | فقط در کلینیک |
| نیاز به تخصص | بدون تخصص لازم | نیاز به دانش و تجربه دندانپزشکی |
جمع بندی جرم گیری حرفه ای یا خانگی
هر دو روش در جای خود اهمیت دارند. جرم گیری خانگی پایه مراقبت روزانه است و جلوی تجمع پلاک نرم را می گیرد. اما برای حذف جرم سخت شده و جلوگیری از پیشرفت بیماری های لثه ای، جرم گیری حرفه ای ضروری است.
- پیشنهاد می شود:
- روزانه مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید.
- هر شش ماه یک بار برای جرم گیری حرفه ای و معاینه پریودنتال به کلینیک مراجعه کنید.
با ترکیب مراقبت خانگی مستمر و جلسات دوره ای جرم گیری حرفه ای، می توانید سلامت دهان و دندان خود را در بهترین وضعیت نگه دارید.
